Простуда у взрослых: причины, симптомы, лечение

Обычно мы говорим «я простудился», когда сталкиваемся с острым респираторным заболеванием, при котором воспаляются слизистые оболочки носа, глотки, гортани и других отделов дыхательной системы. Чаще всего причиной такого состояния становятся вирусы¹. Заболевание может проявляться насморком, кашлем, повышением температуры, слабостью и общим ухудшением самочувствия. В статье мы разберем, почему возникает простуда у взрослых, по каким признакам ее распознать и какие методы лечения применяются.

Что подразумевают под простудой

«Простуда» — это бытовое обозначение респираторной инфекции, которая обычно протекает в легкой или среднетяжелой форме. Для нее характерны:

• общее недомогание и снижение работоспособности;
• насморк, заложенность носа и затрудненное дыхание;
• кашель;
• дискомфорт или боль в горле;
• повышение температуры тела.

В медицинской документации вместо слова «простуда» используются термины «острое респираторное заболевание» — ОРЗ. Если подтверждено вирусное происхождение инфекции, применяется название «острая респираторная вирусная инфекция» — ОРВИ.

При появлении выраженных симптомов не следует заниматься самолечением. Специалист оценит состояние пациента, определит вероятную причину заболевания и подберет оптимальную терапию.

Почему возникает простуда

Заболевание развивается после проникновения инфекционных агентов на слизистые оболочки носа, ротовой полости и верхних дыхательных путей. Возбудителями ОРЗ могут быть:

• вирусы гриппа и парагриппа;
• риновирусы;
• аденовирусы;
• стафилококки;
• стрептококки и другие микроорганизмы.

По данным исследований, вирусы являются причиной примерно 95% случаев острых респираторных заболеваний.

Основной механизм заражения — воздушно-капельный. При разговоре, кашле или чихании заболевший выделяет в окружающую среду микроскопические частицы слюны и слизи, содержащие вирусы. При их вдыхании инфицируются слизистые оболочки здорового человека.

В закрытых помещениях возбудители также оседают на поверхностях. Контактно-бытовой путь передачи реализуется, когда человек касается зараженных поверхностей, а затем — носа, рта или глаз.

Чем простуда отличается от ОРВИ и гриппа

ОРВИ может сопровождаться слабостью, повышением температуры, головной и мышечной болью, насморком, першением в горле и кашлем. Эти симптомы встречаются и при других формах ОРЗ, поэтому точно установить причину заболевания без лабораторной диагностики невозможно.

Клинические проявления разных респираторных инфекций часто похожи. При бактериальной инфекции, например, могут наблюдаться те же признаки, что и при вирусном заболевании: заложенность носа, кашель, выделения из носа, повышение температуры и боли в мышцах.

При этом разные вирусы ведут себя по-разному, поэтому и болеем мы каждый раз неодинаково. Грипп, как правило, начинается внезапно и протекает тяжелее других ОРВИ. Температура нередко поднимается выше 39 °C, появляются интенсивные мышечные и головные боли, выраженная слабость, светобоязнь и приступообразный кашель.

Подробнее о различиях между простудой, ОРВИ и гриппом у взрослых можно узнать в отдельной статье на нашем сайте.

Основные симптомы простуды

Клинические признаки заболевания связаны с воспалением слизистых оболочек дыхательных путей и общей реакцией организма на инфекционный процесс².

• Повышение температуры

Лихорадка является одним из механизмов иммунного ответа на проникновение вируса. При неосложненной ОРВИ повышенная температура чаще всего сохраняется в течение 2–3 дней.

• Слабость и боли в теле

Головная боль, быстрая утомляемость, снижение активности и ощущение ломоты в мышцах могут быть проявлениями интоксикационного синдрома.

• Боль в горле и кашель

Неприятные ощущения при глотании, першение и кашель возникают из-за воспаления слизистых оболочек носоглотки, гортани, трахеи и бронхов.

• Насморк и заложенность носа

Вирусное поражение слизистой оболочки носа приводит к ее отеку и усиленной выработке секрета. Из-за этого становится трудно дышать через нос, появляются жидкие или густые выделения. Частое и интенсивное чихание иногда травмирует мелкие сосуды, поэтому в слизи могут появляться небольшие прожилки крови.

Первые признаки заболевания

Простуда обычно развивается постепенно. Первые проявления могут возникнуть через 2–3 дня после контакта с инфицированным человеком. На начальном этапе чаще всего отмечаются³:

• ощущение слабости и разбитости;
• повышенная утомляемость;
• ухудшение носового дыхания;
• ломота или болезненность в мышцах;
• сухость, першение и дискомфорт в горле;
• постепенное повышение температуры;
• озноб.

Обычно наиболее выраженные симптомы сохраняются около 2–3 дней, после чего состояние начинает улучшаться.

Как меняются симптомы по дням

Течение простуды можно условно разделить на несколько этапов. Сроки появления отдельных признаков зависят от типа возбудителя, состояния иммунной системы и наличия сопутствующих заболеваний.

В среднем простуда продолжается от 5 до 7 дней. В некоторых случаях симптомы могут сохраняться дольше — до 10–12 дней.

Возможные осложнения

При отсутствии своевременной медицинской помощи или неправильном лечении инфекционный процесс может распространиться на другие органы. Болезни, которые может вызвать ОРВИ:

• Отит

Воспаление может перейти на структуры среднего уха через слуховую трубу, которая анатомически соединяет носоглотку с ушной полостью. На отит могут указывать заложенность уха, болезненность и ухудшение слуха.

• Синусит

При воспалении околоносовых пазух развивается синусит. Для состояния характерны длительная заложенность носа, ощущение давления в области лица и головная боль.

• Бронхит

Бронхит представляет собой воспаление слизистой оболочки бронхов. Основной симптом — кашель, который может быть сухим или сопровождаться отделением мокроты.

• Пневмония

При воспалении легочной ткани появляются кашель, мокрота, болезненные ощущения в груди, одышка и выраженная лихорадка. При подозрении на пневмонию требуется срочная медицинская помощь.

В отдельных случаях осложнения затрагивают и сердечно-сосудистую систему.

Как лечат простуду у взрослых

Тактику лечения должен определять специалист. После осмотра он оценивает выраженность симптомов, предполагаемую природу инфекции и риск осложнений. При необходимости пациенту назначают лабораторные или инструментальные исследования.

Схема лечения всегда зависит от причины простуды и от того, как именно протекает болезнь. В нее могут входить противовирусные, противовоспалительные, антибактериальные и симптоматические препараты. Антибиотики применяются только при подтвержденной бактериальной инфекции.

Для лечения гриппа и ОРВИ применяется противовирусный препарат Эргоферон, который, который, согласно описанию производителя, воздействует сразу в трех направлениях: уничтожает вирусы, облегчает неприятные симптомы и способствует поддержанию иммунного ответа.

Эргоферон выпускается в форме таблеток для рассасывания. Их не требуется запивать водой. Препарат принимают по схеме, указанной в инструкции по медицинскому применению, желательно начиная с первых часов заболевания. При необходимости его можно сочетать с симптоматическими средствами, применяемыми при насморке и боли в горле.

В дополнение к лекарственной терапии специалист может рекомендовать:

• пить больше теплой жидкости;
• выбирать мягкую, полужидкую или протертую пищу;
• соблюдать домашний режим;
• временно отказаться от интенсивных физических нагрузок;
• гулять на свежем воздухе при удовлетворительном самочувствии и подходящих погодных условиях.

Ответы на частые вопросы

• Можно ли употреблять алкоголь при простуде?

На время болезни от спиртного рекомендуется отказаться, включая слабоалкогольные напитки. Этанол создает дополнительную нагрузку на организм и может негативно влиять на восстановление во время инфекции.

• Разрешены ли водные процедуры?

Мыться во время простуды можно, если общее состояние позволяет. Предпочтительны непродолжительный душ или теплая ванна. От горячей бани и сауны в период болезни лучше отказаться, особенно при повышенной температуре.

• Можно ли заниматься спортом?

Во время острой фазы заболевания тренировки следует отменить. Инфекция ослабляет организм, а физическая нагрузка может усилить недомогание и увеличить риск ухудшения состояния. Возвращаться к занятиям нужно постепенно, после нормализации самочувствия и консультации специалиста.

• Допустимы ли прогулки?

Прогулка возможна при хорошем общем состоянии и температуре не выше 37,5 °C. Желательно выбирать комфортную погоду без сильного ветра, осадков и экстремально низкой или высокой температуры.

• Можно ли курить?

Курение не рекомендуется при любых респираторных инфекциях. Табачный дым раздражает и дополнительно повреждает воспаленные слизистые оболочки дыхательных путей, из-за чего кашель и другие симптомы могут усиливаться.

• Разрешен ли кофе?

При отсутствии противопоказаний допустимо умеренное употребление кофе — примерно до одной чашки в день. Однако кофеин способен учащать сердцебиение и повышать артериальное давление. Если после напитка самочувствие ухудшается, от него следует отказаться.

Препарат Эргоферон доступен в аптеках вашего города, также вы можете оформить заказ онлайн

Где купить

№27554 din 28.02.2022

Литература

¹ОРВИ у взрослых. Клинические рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации, 2021. (дата обращения: 12.01.2024).

²Инфекционные болезни: национальное руководство / под ред. Н. Д. Ющука, Ю. Я. Венгерова. Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2021. (дата обращения: 12.01.2024).

³Никифоров В. В., Суранова Т. Г., Полежаева Н. А., Миронов А. Ю., Бурцева Е. И., Бондаренко Н. Л. и соавт. Грипп и другие ОРВИ в постпандемический период. Вакцинопрофилактика и лечение: пособие для врачей. Москва: Спецкнига, 2023. 60 с. (дата обращения: 12.01.2024).